Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaurahiutaleita elovena (Elovena), annos 40g | 19g | 70kcal | 2.7g | 10.5g | 1.5g | 2.1g | |
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 67g | 233kcal | 8.9g | 45.3g | 1.6g | 2.5g | |
Rypsiöljy | 22g | 190kcal | 0g | 0g | 21.5g | 0g | |
Vesi | 50g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kirsikkatomaatti, suomalainen | 91g | 18kcal | 0.5g | 3.5g | 0.3g | 1.3g | |
Sipuli (kuorittu) | 133g | 36kcal | 1.7g | 6.4g | 0.3g | 2.3g | |
Salaattijuusto (Pirkka), annos 100g | 53g | 142kcal | 9.5g | 1.1g | 11g | 0g | |
Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 67g | 241kcal | 18.8g | 1.3g | 18.1g | 0g | |
Valio creme fraiche hyla 150 g | 75g | 210kcal | 1.9g | 2.6g | 21g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 83g | 118kcal | 10.3g | 0.2g | 8.5g | 0g | |
Nokkonen | 5g | 2.2kcal | 0.3g | 0.1g | 0g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 1326g | 2522kcal | 109.2g | 142g | 167.6g | 16.8g | |
Valittu annoskoko | 663g | 1261kcal | 54.6g | 71g | 83.8g | 8.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 332g | 631kcal | 27.3g | 35.5g | 41.9g | 4.2g | |
Arvot/100g | 100g | 190kcal | 8.2g | 10.7g | 12.6g | 1.3g |