Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaurahiutaleita elovena (Elovena), annos 40g | 29g | 106kcal | 4g | 15.7g | 2.3g | 3.1g | |
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 100g | 349kcal | 13.3g | 67.9g | 2.4g | 3.8g | |
Rypsiöljy | 32g | 285kcal | 0g | 0g | 32.3g | 0g | |
Vesi | 75g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kirsikkatomaatti, suomalainen | 137g | 27kcal | 0.8g | 5.2g | 0.4g | 1.9g | |
Sipuli (kuorittu) | 199g | 54kcal | 2.6g | 9.5g | 0.4g | 3.4g | |
Salaattijuusto (Pirkka), annos 100g | 79g | 213kcal | 14.2g | 1.6g | 16.5g | 0g | |
Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 101g | 362kcal | 28.2g | 2g | 27.2g | 0g | |
Valio creme fraiche hyla 150 g | 113g | 315kcal | 2.8g | 3.9g | 31.5g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 124g | 177kcal | 15.5g | 0.4g | 12.7g | 0g | |
Nokkonen | 7.5g | 3.3kcal | 0.4g | 0.1g | 0.1g | 0.3g | |
Annoskoko tuplana | 1989g | 3783kcal | 163.6g | 212.6g | 251.6g | 25g | |
Valittu annoskoko | 995g | 1891kcal | 81.8g | 106.3g | 125.8g | 12.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 497g | 946kcal | 40.9g | 53.2g | 62.9g | 6.3g | |
Arvot/100g | 100g | 190kcal | 8.2g | 10.7g | 12.6g | 1.3g |