Jauheliha possu/hirvi mättö
Kuori ja pilko sipulit
Ruskista jauhelihat lisää sipuli ja mausteet anna hautua miedolla lämmöllä noin puoli tuntia
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa
Niiskuneiti9
Ruskista jauhelihat lisää sipuli ja mausteet anna hautua miedolla lämmöllä noin puoli tuntia
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 437g | 603kcal | 81.9g | 0g | 30.6g | 0g | |
| Hirvenjauheliha oma saalis | 437g | 489kcal | 96.1g | 0g | 13.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 99g | 27kcal | 1.3g | 4.8g | 0.2g | 1.7g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 87g | 52kcal | 0.3g | 13.1g | 0.1g | 1.2g | |
| HP BBQ-kastike, 2rkl | 25g | 36kcal | 0.2g | 8.3g | 0g | 0g | |
| Herbamare yrttisuola (Herbamare), annos 5g | 1.9g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 1.9g | 6kcal | 0.3g | 0.3g | 0.2g | 0.7g | |
| Grillimaustetut sipsit (Pirkka), annos 150g | 6.2g | 34kcal | 0.4g | 3.4g | 2.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2190g | 2496kcal | 361g | 60g | 92.8g | 7.2g | |
| Valittu annoskoko | 1095g | 1248kcal | 180.5g | 30g | 46.4g | 3.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 548g | 624kcal | 90.3g | 15g | 23.2g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 16.5g | 2.7g | 4.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu