Jauheliha possu/hirvi mättö
Kuori ja pilko sipulit
Ruskista jauhelihat lisää sipuli ja mausteet anna hautua miedolla lämmöllä noin puoli tuntia
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa
Niiskuneiti9
Ruskista jauhelihat lisää sipuli ja mausteet anna hautua miedolla lämmöllä noin puoli tuntia
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 524g | 724kcal | 98.3g | 0g | 36.7g | 0g | |
| Hirvenjauheliha oma saalis | 524g | 587kcal | 115.3g | 0g | 15.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 119g | 32kcal | 1.5g | 5.7g | 0.2g | 2g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 105g | 63kcal | 0.4g | 15.7g | 0.1g | 1.5g | |
| HP BBQ-kastike, 2rkl | 30g | 43kcal | 0.2g | 9.9g | 0.1g | 0g | |
| Herbamare yrttisuola (Herbamare), annos 5g | 2.3g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 2.2g | 7.2kcal | 0.3g | 0.4g | 0.3g | 0.8g | |
| Grillimaustetut sipsit (Pirkka), annos 150g | 7.5g | 41kcal | 0.5g | 4.1g | 2.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2628g | 2995kcal | 433g | 71.8g | 111.4g | 8.6g | |
| Valittu annoskoko | 1314g | 1497kcal | 216.5g | 35.9g | 55.7g | 4.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 657g | 749kcal | 108.3g | 18g | 27.9g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 16.5g | 2.7g | 4.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu