Jauheliha possu/hirvi mättö
Kuori ja pilko sipulit
Ruskista jauhelihat lisää sipuli ja mausteet anna hautua miedolla lämmöllä noin puoli tuntia
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa
Niiskuneiti9
Ruskista jauhelihat lisää sipuli ja mausteet anna hautua miedolla lämmöllä noin puoli tuntia
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 87g | 121kcal | 16.4g | 0g | 6.1g | 0g | |
| Hirvenjauheliha oma saalis | 87g | 98kcal | 19.2g | 0g | 2.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 20g | 5.4kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0.3g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 18g | 11kcal | 0.1g | 2.6g | 0g | 0.2g | |
| HP BBQ-kastike, 2rkl | 5g | 7.1kcal | 0g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Herbamare yrttisuola (Herbamare), annos 5g | 0.4g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 0.4g | 1.2kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Grillimaustetut sipsit (Pirkka), annos 150g | 1.2g | 6.9kcal | 0.1g | 0.7g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 438g | 499kcal | 72.4g | 12.2g | 18.2g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 219g | 250kcal | 36.2g | 6.1g | 9.1g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 110g | 125kcal | 18.1g | 3.1g | 4.6g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 16.5g | 2.8g | 4.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu