Jauheliha possu/hirvi mättö
Kuori ja pilko sipulit
Ruskista jauhelihat lisää sipuli ja mausteet anna hautua miedolla lämmöllä noin puoli tuntia
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa
Niiskuneiti9
Ruskista jauhelihat lisää sipuli ja mausteet anna hautua miedolla lämmöllä noin puoli tuntia
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 1400g | 1933kcal | 262.5g | 0g | 98g | 0g | |
| Hirvenjauheliha oma saalis | 1400g | 1568kcal | 308g | 0g | 42g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 318g | 86kcal | 4.1g | 15.3g | 0.6g | 5.4g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 280g | 168kcal | 1.1g | 42g | 0.3g | 3.9g | |
| HP BBQ-kastike, 2rkl | 80g | 114kcal | 0.6g | 26.5g | 0.2g | 0g | |
| Herbamare yrttisuola (Herbamare), annos 5g | 6.2g | 1.4kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 6g | 19kcal | 0.9g | 1.1g | 0.8g | 2.2g | |
| Grillimaustetut sipsit (Pirkka), annos 150g | 20g | 110kcal | 1.2g | 11g | 7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7020g | 8001kcal | 1156.8g | 192.4g | 297.8g | 23g | |
| Valittu annoskoko | 3510g | 4000kcal | 578.4g | 96.2g | 148.9g | 11.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1755g | 2000kcal | 289.2g | 48.1g | 74.5g | 5.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 16.5g | 2.7g | 4.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu