Joben hottis kaalilisäke
Suolaa, pippuria
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 903 grammaa
Jobelix72
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 903 grammaa
Jobelix72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkokaali keräkaali | 875g | 243kcal | 10.4g | 35.5g | 1.8g | 18.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 604g | 163kcal | 7.8g | 29g | 1.2g | 10.3g | |
| Oliiviöljy | 61g | 542kcal | 0g | 0g | 61.3g | 0g | |
| Fariinisokeri | 18g | 71kcal | 0g | 17.5g | 0g | 0g | |
| Chili, raaka, punainen (-), annos 100g | 23g | 43kcal | 0.5g | 1.8g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 3161g | 2123kcal | 37.4g | 167.6g | 128.6g | 58g | |
| Valittu annoskoko | 1580g | 1062kcal | 18.7g | 83.8g | 64.3g | 29g | |
| Annoskoko puolitettuna | 790g | 531kcal | 9.4g | 41.9g | 32.2g | 14.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 1.2g | 5.3g | 4.1g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu