Joben hottis kaalilisäke
Suolaa, pippuria
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 903 grammaa
Jobelix72
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 903 grammaa
Jobelix72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkokaali keräkaali | 5537g | 1538kcal | 65.9g | 224.8g | 11.1g | 116.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 3821g | 1032kcal | 49.7g | 183.4g | 7.6g | 65g | |
| Oliiviöljy | 388g | 3428kcal | 0g | 0g | 387.6g | 0g | |
| Fariinisokeri | 111g | 450kcal | 0g | 110.6g | 0g | 0g | |
| Chili, raaka, punainen (-), annos 100g | 144g | 272kcal | 2.9g | 11.5g | 0.3g | 2.2g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 13437kcal | 237g | 1060.6g | 813.2g | 367g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 6719kcal | 118.5g | 530.3g | 406.6g | 183.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 3359kcal | 59.3g | 265.2g | 203.3g | 91.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 1.2g | 5.3g | 4.1g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu