Joben hottis kaalilisäke

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Valkokaali keräkaali		1125g	312kcal	13.4g	45.7g	2.3g	23.6g
Sipuli (kuorittu)		776g	210kcal	10.1g	37.3g	1.6g	13.2g
Oliiviöljy		79g	696kcal	0g	0g	78.8g	0g
Fariinisokeri		23g	91kcal	0g	22.5g	0g	0g
Chili, raaka, punainen (-), annos 100g		29g	55kcal	0.6g	2.3g	0.1g	0.4g
	Annoskoko tuplana	4064g	2730kcal	48.2g	215.6g	165.6g	74.4g
	Valittu annoskoko	2032g	1365kcal	24.1g	107.8g	82.8g	37.2g
	Annoskoko puolitettuna	1016g	683kcal	12.1g	53.9g	41.4g	18.6g
	Arvot/100g	100g	67kcal	1.2g	5.3g	4.1g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu