Joben hottis kaalilisäke
Suolaa, pippuria
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 903 grammaa
Jobelix72
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 903 grammaa
Jobelix72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkokaali keräkaali | 125g | 35kcal | 1.5g | 5.1g | 0.3g | 2.6g | |
| Sipuli (kuorittu) | 86g | 23kcal | 1.1g | 4.1g | 0.2g | 1.5g | |
| Oliiviöljy | 8.8g | 77kcal | 0g | 0g | 8.8g | 0g | |
| Fariinisokeri | 2.5g | 10kcal | 0g | 2.5g | 0g | 0g | |
| Chili, raaka, punainen (-), annos 100g | 3.3g | 6.1kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 452g | 303kcal | 5.4g | 24g | 18.6g | 8.2g | |
| Valittu annoskoko | 226g | 152kcal | 2.7g | 12g | 9.3g | 4.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 113g | 76kcal | 1.4g | 6g | 4.7g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 1.2g | 5.3g | 4.1g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu