Joben hottis kaalilisäke
Suolaa, pippuria
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 903 grammaa
Jobelix72
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 903 grammaa
Jobelix72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkokaali keräkaali | 1250g | 347kcal | 14.9g | 50.8g | 2.5g | 26.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 863g | 233kcal | 11.2g | 41.4g | 1.7g | 14.7g | |
| Oliiviöljy | 88g | 774kcal | 0g | 0g | 87.5g | 0g | |
| Fariinisokeri | 25g | 102kcal | 0g | 25g | 0g | 0g | |
| Chili, raaka, punainen (-), annos 100g | 33g | 61kcal | 0.7g | 2.6g | 0.1g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 4515g | 3033kcal | 53.6g | 239.6g | 183.6g | 83g | |
| Valittu annoskoko | 2258g | 1517kcal | 26.8g | 119.8g | 91.8g | 41.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1129g | 758kcal | 13.4g | 59.9g | 45.9g | 20.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 1.2g | 5.3g | 4.1g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu