Joben hottis kaalilisäke
Suolaa, pippuria
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 903 grammaa
Jobelix72
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 903 grammaa
Jobelix72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkokaali keräkaali | 1500g | 417kcal | 17.9g | 60.9g | 3g | 31.5g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1035g | 279kcal | 13.5g | 49.7g | 2.1g | 17.6g | |
| Oliiviöljy | 105g | 929kcal | 0g | 0g | 105g | 0g | |
| Fariinisokeri | 30g | 122kcal | 0g | 30g | 0g | 0g | |
| Chili, raaka, punainen (-), annos 100g | 39g | 74kcal | 0.8g | 3.1g | 0.1g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 5418g | 3640kcal | 64.4g | 287.4g | 220.4g | 99.4g | |
| Valittu annoskoko | 2709g | 1820kcal | 32.2g | 143.7g | 110.2g | 49.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1355g | 910kcal | 16.1g | 71.9g | 55.1g | 24.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 1.2g | 5.3g | 4.1g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu