Joben hottis kaalilisäke
Suolaa, pippuria
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 903 grammaa
Jobelix72
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 903 grammaa
Jobelix72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkokaali keräkaali | 2250g | 625kcal | 26.8g | 91.4g | 4.5g | 47.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1553g | 419kcal | 20.2g | 74.5g | 3.1g | 26.4g | |
| Oliiviöljy | 158g | 1393kcal | 0g | 0g | 157.5g | 0g | |
| Fariinisokeri | 45g | 183kcal | 0g | 45g | 0g | 0g | |
| Chili, raaka, punainen (-), annos 100g | 59g | 111kcal | 1.2g | 4.7g | 0.1g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 8127g | 5460kcal | 96.4g | 431.2g | 330.4g | 149.2g | |
| Valittu annoskoko | 4064g | 2730kcal | 48.2g | 215.6g | 165.2g | 74.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2032g | 1365kcal | 24.1g | 107.8g | 82.6g | 37.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 1.2g | 5.3g | 4.1g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu