Joben hottis kaalilisäke
Suolaa, pippuria
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 903 grammaa
Jobelix72
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 903 grammaa
Jobelix72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkokaali keräkaali | 3000g | 833kcal | 35.7g | 121.8g | 6g | 63g | |
| Sipuli (kuorittu) | 2070g | 559kcal | 26.9g | 99.4g | 4.1g | 35.2g | |
| Oliiviöljy | 210g | 1857kcal | 0g | 0g | 210g | 0g | |
| Fariinisokeri | 60g | 244kcal | 0g | 59.9g | 0g | 0g | |
| Chili, raaka, punainen (-), annos 100g | 78g | 147kcal | 1.6g | 6.2g | 0.2g | 1.2g | |
| Annoskoko tuplana | 10836g | 7280kcal | 128.4g | 574.6g | 440.6g | 198.8g | |
| Valittu annoskoko | 5418g | 3640kcal | 64.2g | 287.3g | 220.3g | 99.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2709g | 1820kcal | 32.1g | 143.7g | 110.2g | 49.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 1.2g | 5.3g | 4.1g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu