Joben hottis kaalilisäke
Suolaa, pippuria
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 903 grammaa
Jobelix72
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 903 grammaa
Jobelix72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkokaali keräkaali | 3500g | 972kcal | 41.7g | 142.1g | 7g | 73.5g | |
| Sipuli (kuorittu) | 2415g | 652kcal | 31.4g | 115.9g | 4.8g | 41.1g | |
| Oliiviöljy | 245g | 2167kcal | 0g | 0g | 245g | 0g | |
| Fariinisokeri | 70g | 284kcal | 0g | 69.9g | 0g | 0g | |
| Chili, raaka, punainen (-), annos 100g | 91g | 172kcal | 1.8g | 7.3g | 0.2g | 1.4g | |
| Annoskoko tuplana | 12642g | 8494kcal | 149.8g | 670.4g | 514g | 232g | |
| Valittu annoskoko | 6321g | 4247kcal | 74.9g | 335.2g | 257g | 116g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3161g | 2123kcal | 37.5g | 167.6g | 128.5g | 58g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 1.2g | 5.3g | 4.1g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu