Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 1300g | 4461kcal | 132.5g | 910g | 15.6g | 45.5g | |
Maito, Kevyt | 1000g | 460kcal | 32g | 48g | 15g | 0g | |
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 150g | 1350kcal | 0g | 0g | 150g | 0g | |
Valkosipulisuola, mauste santa maria (Santa maria), annos 10g | 25g | 15kcal | 0.7g | 3.7g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 25g | 44kcal | 1.3g | 9.4g | 0g | 0.1g | |
Tonnikala, vaalea paloina öljyssä (Rainbow) 185g | 925g | 1758kcal | 231.3g | 0g | 92.5g | 0g | |
Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 700g | 420kcal | 2.8g | 105g | 0.7g | 9.8g | |
Emmentalraaste (Arla), annos 150g | 750g | 2925kcal | 217.5g | 11.3g | 225g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 9750g | 22864kcal | 1236.2g | 2174.8g | 997.6g | 110.8g | |
Valittu annoskoko | 4875g | 11432kcal | 618.1g | 1087.4g | 498.8g | 55.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 2438g | 5716kcal | 309.1g | 543.7g | 249.4g | 27.7g | |
Arvot/100g | 100g | 235kcal | 12.7g | 22.3g | 10.2g | 1.1g |