Sirpaanneli tonnikalapaistospizza

220 astetta 15-20 min

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 975 grammaa

Sipu55
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnäjauho puolikarkea 1300g4461kcal132.5g910g15.6g45.5g
Maito, Kevyt1000g460kcal32g48g15g0g
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g150g1350kcal0g0g150g0g
Valkosipulisuola, mauste santa maria (Santa maria), annos 10g25g15kcal0.7g3.7g0g0g
Leivinjauhe25g44kcal1.3g9.4g0g0.1g
Tonnikala, vaalea paloina öljyssä (Rainbow) 185g925g1758kcal231.3g0g92.5g0g
Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g700g420kcal2.8g105g0.7g9.8g
Emmentalraaste (Arla), annos 150g750g2925kcal217.5g11.3g225g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana9750g22864kcal1236.2g2174.8g997.6g110.8g
Valittu annoskoko4875g11432kcal618.1g1087.4g498.8g55.4g
Annoskoko puolitettuna2438g5716kcal309.1g543.7g249.4g27.7g
Arvot/100g100g235kcal12.7g22.3g10.2g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=469243