Sirpaanneli tonnikalapaistospizza

220 astetta 15-20 min

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 975 grammaa

Sipu55
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnäjauho puolikarkea 1560g5353kcal159g1092g18.7g54.6g
Maito, Kevyt1200g552kcal38.4g57.6g18g0g
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g180g1620kcal0g0g180g0g
Valkosipulisuola, mauste santa maria (Santa maria), annos 10g30g18kcal0.9g4.5g0g0g
Leivinjauhe30g53kcal1.6g11.3g0g0.1g
Tonnikala, vaalea paloina öljyssä (Rainbow) 185g1110g2109kcal277.5g0g111g0g
Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g840g504kcal3.4g126g0.8g11.8g
Emmentalraaste (Arla), annos 150g900g3510kcal261g13.5g270g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana11700g27436kcal1483.6g2609.8g1197g133g
Valittu annoskoko5850g13718kcal741.8g1304.9g598.5g66.5g
Annoskoko puolitettuna2925g6859kcal370.9g652.5g299.3g33.3g
Arvot/100g100g235kcal12.7g22.3g10.2g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=469243