Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 1560g | 5353kcal | 159g | 1092g | 18.7g | 54.6g | |
Maito, Kevyt | 1200g | 552kcal | 38.4g | 57.6g | 18g | 0g | |
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 180g | 1620kcal | 0g | 0g | 180g | 0g | |
Valkosipulisuola, mauste santa maria (Santa maria), annos 10g | 30g | 18kcal | 0.9g | 4.5g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 30g | 53kcal | 1.6g | 11.3g | 0g | 0.1g | |
Tonnikala, vaalea paloina öljyssä (Rainbow) 185g | 1110g | 2109kcal | 277.5g | 0g | 111g | 0g | |
Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 840g | 504kcal | 3.4g | 126g | 0.8g | 11.8g | |
Emmentalraaste (Arla), annos 150g | 900g | 3510kcal | 261g | 13.5g | 270g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 11700g | 27436kcal | 1483.6g | 2609.8g | 1197g | 133g | |
Valittu annoskoko | 5850g | 13718kcal | 741.8g | 1304.9g | 598.5g | 66.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 2925g | 6859kcal | 370.9g | 652.5g | 299.3g | 33.3g | |
Arvot/100g | 100g | 235kcal | 12.7g | 22.3g | 10.2g | 1.1g |