Sirpaanneli tonnikalapaistospizza

220 astetta 15-20 min

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 975 grammaa

Sipu55
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnäjauho puolikarkea 1820g6245kcal185.5g1274g21.8g63.7g
Maito, Kevyt1400g644kcal44.8g67.2g21g0g
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g210g1890kcal0g0g210g0g
Valkosipulisuola, mauste santa maria (Santa maria), annos 10g35g21kcal1g5.2g0g0g
Leivinjauhe35g61kcal1.8g13.2g0g0.2g
Tonnikala, vaalea paloina öljyssä (Rainbow) 185g1295g2461kcal323.8g0g129.5g0g
Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g980g588kcal3.9g147g1g13.7g
Emmentalraaste (Arla), annos 150g1050g4095kcal304.5g15.8g315g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana13650g32009kcal1730.6g3044.8g1396.6g155.2g
Valittu annoskoko6825g16005kcal865.3g1522.4g698.3g77.6g
Annoskoko puolitettuna3413g8002kcal432.7g761.2g349.2g38.8g
Arvot/100g100g235kcal12.7g22.3g10.2g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=469243