Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 1820g | 6245kcal | 185.5g | 1274g | 21.8g | 63.7g | |
Maito, Kevyt | 1400g | 644kcal | 44.8g | 67.2g | 21g | 0g | |
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 210g | 1890kcal | 0g | 0g | 210g | 0g | |
Valkosipulisuola, mauste santa maria (Santa maria), annos 10g | 35g | 21kcal | 1g | 5.2g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 35g | 61kcal | 1.8g | 13.2g | 0g | 0.2g | |
Tonnikala, vaalea paloina öljyssä (Rainbow) 185g | 1295g | 2461kcal | 323.8g | 0g | 129.5g | 0g | |
Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 980g | 588kcal | 3.9g | 147g | 1g | 13.7g | |
Emmentalraaste (Arla), annos 150g | 1050g | 4095kcal | 304.5g | 15.8g | 315g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 13650g | 32009kcal | 1730.6g | 3044.8g | 1396.6g | 155.2g | |
Valittu annoskoko | 6825g | 16005kcal | 865.3g | 1522.4g | 698.3g | 77.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 3413g | 8002kcal | 432.7g | 761.2g | 349.2g | 38.8g | |
Arvot/100g | 100g | 235kcal | 12.7g | 22.3g | 10.2g | 1.1g |