Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 2600g | 8921kcal | 264.9g | 1820g | 31.2g | 91g | |
Maito, Kevyt | 2000g | 920kcal | 64g | 96g | 30g | 0g | |
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 300g | 2700kcal | 0g | 0g | 300g | 0g | |
Valkosipulisuola, mauste santa maria (Santa maria), annos 10g | 50g | 30kcal | 1.5g | 7.5g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 50g | 88kcal | 2.6g | 18.9g | 0g | 0.2g | |
Tonnikala, vaalea paloina öljyssä (Rainbow) 185g | 1850g | 3515kcal | 462.5g | 0g | 185g | 0g | |
Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 1400g | 840kcal | 5.6g | 210g | 1.4g | 19.6g | |
Emmentalraaste (Arla), annos 150g | 1500g | 5850kcal | 435g | 22.5g | 450g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 19500g | 45727kcal | 2472.2g | 4349.8g | 1995.2g | 221.6g | |
Valittu annoskoko | 9750g | 22864kcal | 1236.1g | 2174.9g | 997.6g | 110.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 4875g | 11432kcal | 618.1g | 1087.5g | 498.8g | 55.4g | |
Arvot/100g | 100g | 235kcal | 12.7g | 22.3g | 10.2g | 1.1g |