Sirpaanneli tonnikalapaistospizza

220 astetta 15-20 min

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 975 grammaa

Sipu55
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnäjauho puolikarkea 2600g8921kcal264.9g1820g31.2g91g
Maito, Kevyt2000g920kcal64g96g30g0g
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g300g2700kcal0g0g300g0g
Valkosipulisuola, mauste santa maria (Santa maria), annos 10g50g30kcal1.5g7.5g0g0g
Leivinjauhe50g88kcal2.6g18.9g0g0.2g
Tonnikala, vaalea paloina öljyssä (Rainbow) 185g1850g3515kcal462.5g0g185g0g
Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g1400g840kcal5.6g210g1.4g19.6g
Emmentalraaste (Arla), annos 150g1500g5850kcal435g22.5g450g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana19500g45727kcal2472.2g4349.8g1995.2g221.6g
Valittu annoskoko9750g22864kcal1236.1g2174.9g997.6g110.8g
Annoskoko puolitettuna4875g11432kcal618.1g1087.5g498.8g55.4g
Arvot/100g100g235kcal12.7g22.3g10.2g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=469243