Tonnikala salaatti

Kaikki sekaisin ja vielä tuoretta tilli silppua

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 544 grammaa

Stina56
AineksetMääräEnergiaPHRK
Twinner keitetty kokolihaleike264g256kcal44.9g4g6.6g0g
Muna, annos 60g276g242kcal20.9g2.3g16.7g0g
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta 84g36kcal8.2g0.3g0.1g0g
Apetina Feta 3% (100g)100g110kcal18g2g3g0g
Kaviar (Lysekils)64g256kcal4.5g9.6g22.4g0g
Persilja tonnikala (Rainbow), annos 185g300g570kcal54g6g36g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2176g2939kcal301g48.4g169.6g0g
Valittu annoskoko1088g1470kcal150.5g24.2g84.8g0g
Annoskoko puolitettuna544g735kcal75.3g12.1g42.4g0g
Arvot/100g100g135kcal13.8g2.2g7.8g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=53522