Tonnikala salaatti

Kaikki sekaisin ja vielä tuoretta tilli silppua

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 544 grammaa

Stina56
AineksetMääräEnergiaPHRK
Twinner keitetty kokolihaleike396g384kcal67.3g5.9g9.9g0g
Muna, annos 60g414g363kcal31.3g3.5g25.1g0g
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta 126g53kcal12.4g0.5g0.1g0g
Apetina Feta 3% (100g)150g165kcal27g3g4.5g0g
Kaviar (Lysekils)96g384kcal6.7g14.4g33.6g0g
Persilja tonnikala (Rainbow), annos 185g450g855kcal81g9g54g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3264g4408kcal451.4g72.6g254.4g0g
Valittu annoskoko1632g2204kcal225.7g36.3g127.2g0g
Annoskoko puolitettuna816g1102kcal112.9g18.2g63.6g0g
Arvot/100g100g135kcal13.8g2.2g7.8g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=53522