Tonnikala salaatti

Kaikki sekaisin ja vielä tuoretta tilli silppua

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 544 grammaa

Stina56
AineksetMääräEnergiaPHRK
Twinner keitetty kokolihaleike792g768kcal134.6g11.9g19.8g0g
Muna, annos 60g828g725kcal62.6g7g50.2g0g
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta 252g107kcal24.7g1g0.3g0g
Apetina Feta 3% (100g)300g330kcal54g6g9g0g
Kaviar (Lysekils)192g768kcal13.4g28.8g67.2g0g
Persilja tonnikala (Rainbow), annos 185g900g1710kcal162g18g108g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6528g8817kcal902.6g145.4g509g0g
Valittu annoskoko3264g4408kcal451.3g72.7g254.5g0g
Annoskoko puolitettuna1632g2204kcal225.7g36.4g127.3g0g
Arvot/100g100g135kcal13.8g2.2g7.8g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=53522