Tonnikala salaatti

Kaikki sekaisin ja vielä tuoretta tilli silppua

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 544 grammaa

Stina56
AineksetMääräEnergiaPHRK
Twinner keitetty kokolihaleike1056g1024kcal179.5g15.8g26.4g0g
Muna, annos 60g1104g967kcal83.5g9.3g66.9g0g
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta 336g142kcal33g1.3g0.3g0g
Apetina Feta 3% (100g)400g440kcal72g8g12g0g
Kaviar (Lysekils)256g1024kcal17.9g38.4g89.6g0g
Persilja tonnikala (Rainbow), annos 185g1200g2280kcal216g24g144g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana8704g11756kcal1203.8g193.6g678.4g0g
Valittu annoskoko4352g5878kcal601.9g96.8g339.2g0g
Annoskoko puolitettuna2176g2939kcal301g48.4g169.6g0g
Arvot/100g100g135kcal13.8g2.2g7.8g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=53522