Oili sanoi...
Viinimarja-karviaismarjakeitto 1dl
tiistai 26.02.2008 klo 10:44
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Piimä, rasvaton, Gefilus (Valio) | 900g | 288kcal | 27g | 42.3g | 0g | 0g | |
Kaurahiutaleet, Myllyn paras pikakaura+kuitu 100g | 315g | 1055kcal | 51g | 157.8g | 23.9g | 42.8g | |
Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g | 72g | 230kcal | 0g | 2.2g | 27.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2574g | 3147kcal | 156g | 404.6g | 102.6g | 85.6g | |
Valittu annoskoko | 1287g | 1574kcal | 78g | 202.3g | 51.3g | 42.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 644g | 787kcal | 39g | 101.2g | 25.7g | 21.4g | |
Arvot/100g | 100g | 122kcal | 6.1g | 15.7g | 4g | 3.3g |