Oili sanoi...
Viinimarja-karviaismarjakeitto 1dl
tiistai 26.02.2008 klo 10:44
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Piimä, rasvaton, Gefilus (Valio) | 1000g | 320kcal | 30g | 47g | 0g | 0g | |
Kaurahiutaleet, Myllyn paras pikakaura+kuitu 100g | 350g | 1173kcal | 56.7g | 175.3g | 26.6g | 47.6g | |
Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g | 80g | 256kcal | 0g | 2.4g | 30.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2860g | 3497kcal | 173.4g | 449.4g | 114g | 95.2g | |
Valittu annoskoko | 1430g | 1749kcal | 86.7g | 224.7g | 57g | 47.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 715g | 874kcal | 43.4g | 112.4g | 28.5g | 23.8g | |
Arvot/100g | 100g | 122kcal | 6.1g | 15.7g | 4g | 3.3g |