Oili sanoi...
Viinimarja-karviaismarjakeitto 1dl
tiistai 26.02.2008 klo 10:44
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Piimä, rasvaton, Gefilus (Valio) | 200g | 64kcal | 6g | 9.4g | 0g | 0g | |
Kaurahiutaleet, Myllyn paras pikakaura+kuitu 100g | 70g | 235kcal | 11.3g | 35.1g | 5.3g | 9.5g | |
Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g | 16g | 51kcal | 0g | 0.5g | 6.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 572g | 699kcal | 34.6g | 90g | 22.8g | 19g | |
Valittu annoskoko | 286g | 350kcal | 17.3g | 45g | 11.4g | 9.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 143g | 175kcal | 8.7g | 22.5g | 5.7g | 4.8g | |
Arvot/100g | 100g | 122kcal | 6g | 15.7g | 4g | 3.3g |