Oili sanoi...
Viinimarja-karviaismarjakeitto 1dl
tiistai 26.02.2008 klo 10:44
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Piimä, rasvaton, Gefilus (Valio) | 500g | 160kcal | 15g | 23.5g | 0g | 0g | |
Kaurahiutaleet, Myllyn paras pikakaura+kuitu 100g | 175g | 586kcal | 28.3g | 87.7g | 13.3g | 23.8g | |
Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g | 40g | 128kcal | 0g | 1.2g | 15.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1430g | 1748kcal | 86.6g | 224.8g | 57g | 47.6g | |
Valittu annoskoko | 715g | 874kcal | 43.3g | 112.4g | 28.5g | 23.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 358g | 437kcal | 21.7g | 56.2g | 14.3g | 11.9g | |
Arvot/100g | 100g | 122kcal | 6.1g | 15.7g | 4g | 3.3g |