Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ohrajauho, Myllyn Paras, 1dl=65g | 33g | 104kcal | 3.2g | 21.1g | 0.6g | 3.4g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 33g | 112kcal | 3.3g | 22.7g | 0.4g | 1.1g | |
Vesi | 85g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vichy vesi (Novelle), annos 100g | 165g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 2.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna, omega, kuoreton | 55g | 76kcal | 6.9g | 0.2g | 5.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 745g | 584kcal | 26.8g | 88g | 12.8g | 9g | |
Valittu annoskoko | 373g | 292kcal | 13.4g | 44g | 6.4g | 4.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 186g | 146kcal | 6.7g | 22g | 3.2g | 2.3g | |
Arvot/100g | 100g | 78kcal | 3.6g | 11.8g | 1.7g | 1.2g |