Pippurikastike
Pilko mustapekka palasiin, sulata pannulla.
Lisää kerma ja mausta sinapilla ja soijakastikkeella.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 375 grammaa
Piskowitch
Lisää kerma ja mausta sinapilla ja soijakastikkeella.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 375 grammaa
Piskowitch
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora ruoka kevyt&paksu 4%, annos 250g | 1750g | 1050kcal | 17.5g | 78.8g | 70g | 10.5g | |
| Sinappi Kotisinappi (5g) | 70g | 204kcal | 6.3g | 27.6g | 8.3g | 0g | |
| Soijakastike | 105g | 63kcal | 5.4g | 10g | 0.1g | 0g | |
| Mustapekka tuorejuusto (Valio) | 700g | 3290kcal | 84g | 50.4g | 308g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5250g | 9215kcal | 226.4g | 333.6g | 772.8g | 21g | |
| Valittu annoskoko | 2625g | 4608kcal | 113.2g | 166.8g | 386.4g | 10.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1313g | 2304kcal | 56.6g | 83.4g | 193.2g | 5.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 176kcal | 4.3g | 6.4g | 14.7g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu