Pippurikastike
Pilko mustapekka palasiin, sulata pannulla.
Lisää kerma ja mausta sinapilla ja soijakastikkeella.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 375 grammaa
Piskowitch
Lisää kerma ja mausta sinapilla ja soijakastikkeella.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 375 grammaa
Piskowitch
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora ruoka kevyt&paksu 4%, annos 250g | 2000g | 1200kcal | 20g | 90g | 80g | 12g | |
| Sinappi Kotisinappi (5g) | 80g | 234kcal | 7.2g | 31.5g | 9.5g | 0g | |
| Soijakastike | 120g | 72kcal | 6.2g | 11.4g | 0.1g | 0g | |
| Mustapekka tuorejuusto (Valio) | 800g | 3760kcal | 96g | 57.6g | 352g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6000g | 10532kcal | 258.8g | 381g | 883.2g | 24g | |
| Valittu annoskoko | 3000g | 5266kcal | 129.4g | 190.5g | 441.6g | 12g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1500g | 2633kcal | 64.7g | 95.3g | 220.8g | 6g | |
| Arvot/100g | 100g | 176kcal | 4.3g | 6.4g | 14.7g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu