Pippurikastike
Pilko mustapekka palasiin, sulata pannulla.
Lisää kerma ja mausta sinapilla ja soijakastikkeella.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 375 grammaa
Piskowitch
Lisää kerma ja mausta sinapilla ja soijakastikkeella.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 375 grammaa
Piskowitch
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora ruoka kevyt&paksu 4%, annos 250g | 2500g | 1500kcal | 25g | 112.5g | 100g | 15g | |
| Sinappi Kotisinappi (5g) | 100g | 292kcal | 9g | 39.4g | 11.9g | 0g | |
| Soijakastike | 150g | 91kcal | 7.8g | 14.3g | 0.1g | 0g | |
| Mustapekka tuorejuusto (Valio) | 1000g | 4700kcal | 120g | 72g | 440g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7500g | 13165kcal | 323.6g | 476.4g | 1104g | 30g | |
| Valittu annoskoko | 3750g | 6583kcal | 161.8g | 238.2g | 552g | 15g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1875g | 3291kcal | 80.9g | 119.1g | 276g | 7.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 176kcal | 4.3g | 6.4g | 14.7g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu