Pippurikastike
Pilko mustapekka palasiin, sulata pannulla.
Lisää kerma ja mausta sinapilla ja soijakastikkeella.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 375 grammaa
Piskowitch
Lisää kerma ja mausta sinapilla ja soijakastikkeella.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 375 grammaa
Piskowitch
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora ruoka kevyt&paksu 4%, annos 250g | 4500g | 2700kcal | 45g | 202.5g | 180g | 27g | |
| Sinappi Kotisinappi (5g) | 180g | 526kcal | 16.2g | 70.9g | 21.4g | 0g | |
| Soijakastike | 270g | 163kcal | 14g | 25.7g | 0.2g | 0g | |
| Mustapekka tuorejuusto (Valio) | 1800g | 8460kcal | 216g | 129.6g | 792g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13500g | 23697kcal | 582.4g | 857.4g | 1987.2g | 54g | |
| Valittu annoskoko | 6750g | 11848kcal | 291.2g | 428.7g | 993.6g | 27g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3375g | 5924kcal | 145.6g | 214.4g | 496.8g | 13.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 176kcal | 4.3g | 6.4g | 14.7g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu