Kana-punajuuripasta

Paista kanasuikaleet noin 15 min lisää joukkoon kerma ja punajuuret, keitä erikseen pastaa tarpeen ja syöjien mukaan

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1010 grammaa

Riihimi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Punajuuri 720g276kcal7.2g49.7g1.4g18g
Kanan fileesuikale (paistettu) (Atria), annos 245g800g727kcal152.1g0g13.9g0g
Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora)500g300kcal5g22.5g20g3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4040g2607kcal328.6g144.4g70.6g42g
Valittu annoskoko2020g1304kcal164.3g72.2g35.3g21g
Annoskoko puolitettuna1010g652kcal82.2g36.1g17.7g10.5g
Arvot/100g100g65kcal8.1g3.6g1.7g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=78980