Kana-punajuuripasta
Paista kanasuikaleet noin 15 min lisää joukkoon kerma ja punajuuret, keitä erikseen pastaa tarpeen ja syöjien mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1010 grammaa
Riihimi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1010 grammaa
Riihimi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 1080g | 415kcal | 10.8g | 74.5g | 2.2g | 27g | |
| Kanan fileesuikale (paistettu) (Atria), annos 245g | 1200g | 1091kcal | 228.1g | 0g | 20.9g | 0g | |
| Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora) | 750g | 450kcal | 7.5g | 33.8g | 30g | 4.5g | |
| Annoskoko tuplana | 6060g | 3911kcal | 492.8g | 216.6g | 106.2g | 63g | |
| Valittu annoskoko | 3030g | 1955kcal | 246.4g | 108.3g | 53.1g | 31.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1515g | 978kcal | 123.2g | 54.2g | 26.6g | 15.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 8.1g | 3.6g | 1.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu