Kana-punajuuripasta
Paista kanasuikaleet noin 15 min lisää joukkoon kerma ja punajuuret, keitä erikseen pastaa tarpeen ja syöjien mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1010 grammaa
Riihimi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1010 grammaa
Riihimi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 1440g | 553kcal | 14.4g | 99.4g | 2.9g | 36g | |
| Kanan fileesuikale (paistettu) (Atria), annos 245g | 1600g | 1454kcal | 304.2g | 0g | 27.8g | 0g | |
| Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora) | 1000g | 600kcal | 10g | 45g | 40g | 6g | |
| Annoskoko tuplana | 8080g | 5214kcal | 657.2g | 288.8g | 141.4g | 84g | |
| Valittu annoskoko | 4040g | 2607kcal | 328.6g | 144.4g | 70.7g | 42g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2020g | 1304kcal | 164.3g | 72.2g | 35.4g | 21g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 8.1g | 3.6g | 1.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu