Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Gogreen kikherne | 540g | 1966kcal | 104.2g | 327.2g | 32.4g | 94g | |
Durumvehnäjauho [1 dl] (Myllyn paras), annos 70g | 100g | 350kcal | 13g | 70g | 1.5g | 0g | |
Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 26g | 36kcal | 3.6g | 3.6g | 0.9g | 12.5g | |
Leivinjauhe | 4g | 7kcal | 0.2g | 1.5g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 178g | 48kcal | 2.3g | 8.5g | 0.4g | 3g | |
Persilja | 90g | 25kcal | 1.2g | 1g | 0.2g | 7.2g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 266g | 335kcal | 29.3g | 0.8g | 23.9g | 0g | |
Rypsiöljy kylmäpuristettu | 28g | 248kcal | 0g | 0g | 28g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2464g | 6029kcal | 307.6g | 825.2g | 174.6g | 233.4g | |
Valittu annoskoko | 1232g | 3015kcal | 153.8g | 412.6g | 87.3g | 116.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 616g | 1507kcal | 76.9g | 206.3g | 43.7g | 58.4g | |
Arvot/100g | 100g | 245kcal | 12.5g | 33.5g | 7.1g | 9.5g |