Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Gogreen kikherne | 54g | 198kcal | 10.5g | 32.9g | 3.3g | 9.5g | |
Durumvehnäjauho [1 dl] (Myllyn paras), annos 70g | 10g | 35kcal | 1.3g | 7g | 0.2g | 0g | |
Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 2.6g | 3.7kcal | 0.4g | 0.4g | 0.1g | 1.3g | |
Leivinjauhe | 0.4g | 0.7kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 18g | 4.8kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
Persilja | 9g | 2.5kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.7g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 27g | 34kcal | 2.9g | 0.1g | 2.4g | 0g | |
Rypsiöljy kylmäpuristettu | 2.8g | 25kcal | 0g | 0g | 2.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 248g | 607kcal | 30.8g | 83.2g | 17.6g | 23.6g | |
Valittu annoskoko | 124g | 303kcal | 15.4g | 41.6g | 8.8g | 11.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 62g | 152kcal | 7.7g | 20.8g | 4.4g | 5.9g | |
Arvot/100g | 100g | 244kcal | 12.4g | 33.5g | 7.1g | 9.5g |