Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Gogreen kikherne | 95g | 346kcal | 18.4g | 57.6g | 5.7g | 16.5g | |
Durumvehnäjauho [1 dl] (Myllyn paras), annos 70g | 18g | 62kcal | 2.3g | 12.3g | 0.3g | 0g | |
Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 4.6g | 6.4kcal | 0.6g | 0.6g | 0.2g | 2.2g | |
Leivinjauhe | 0.7g | 1.2kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 31g | 8.5kcal | 0.4g | 1.5g | 0.1g | 0.5g | |
Persilja | 16g | 4.3kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 1.3g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 47g | 59kcal | 5.2g | 0.1g | 4.2g | 0g | |
Rypsiöljy kylmäpuristettu | 4.9g | 44kcal | 0g | 0g | 4.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 434g | 1062kcal | 54.2g | 145.2g | 30.8g | 41g | |
Valittu annoskoko | 217g | 531kcal | 27.1g | 72.6g | 15.4g | 20.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 109g | 265kcal | 13.6g | 36.3g | 7.7g | 10.3g | |
Arvot/100g | 100g | 245kcal | 12.5g | 33.4g | 7.1g | 9.4g |