Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Gogreen kikherne | 109g | 396kcal | 21g | 65.9g | 6.5g | 18.9g | |
Durumvehnäjauho [1 dl] (Myllyn paras), annos 70g | 20g | 71kcal | 2.6g | 14.1g | 0.3g | 0g | |
Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 5.2g | 7.3kcal | 0.7g | 0.7g | 0.2g | 2.5g | |
Leivinjauhe | 0.8g | 1.4kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 36g | 10kcal | 0.5g | 1.7g | 0.1g | 0.6g | |
Persilja | 18g | 5kcal | 0.3g | 0.2g | 0g | 1.4g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 54g | 68kcal | 5.9g | 0.2g | 4.8g | 0g | |
Rypsiöljy kylmäpuristettu | 5.6g | 50kcal | 0g | 0g | 5.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 496g | 1214kcal | 62g | 166.2g | 35g | 46.8g | |
Valittu annoskoko | 248g | 607kcal | 31g | 83.1g | 17.5g | 23.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 124g | 304kcal | 15.5g | 41.6g | 8.8g | 11.7g | |
Arvot/100g | 100g | 245kcal | 12.5g | 33.5g | 7.1g | 9.4g |