Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Gogreen kikherne | 122g | 445kcal | 23.6g | 74.1g | 7.3g | 21.3g | |
Durumvehnäjauho [1 dl] (Myllyn paras), annos 70g | 23g | 79kcal | 2.9g | 15.9g | 0.3g | 0g | |
Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 5.9g | 8.2kcal | 0.8g | 0.8g | 0.2g | 2.8g | |
Leivinjauhe | 0.9g | 1.6kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 40g | 11kcal | 0.5g | 1.9g | 0.1g | 0.7g | |
Persilja | 20g | 5.6kcal | 0.3g | 0.2g | 0g | 1.6g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 60g | 76kcal | 6.6g | 0.2g | 5.4g | 0g | |
Rypsiöljy kylmäpuristettu | 6.3g | 56kcal | 0g | 0g | 6.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 558g | 1365kcal | 69.4g | 186.8g | 39.2g | 52.8g | |
Valittu annoskoko | 279g | 683kcal | 34.7g | 93.4g | 19.6g | 26.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 140g | 341kcal | 17.4g | 46.7g | 9.8g | 13.2g | |
Arvot/100g | 100g | 245kcal | 12.4g | 33.5g | 7g | 9.5g |