Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Gogreen kikherne | 136g | 495kcal | 26.2g | 82.3g | 8.2g | 23.6g | |
Durumvehnäjauho [1 dl] (Myllyn paras), annos 70g | 25g | 88kcal | 3.3g | 17.6g | 0.4g | 0g | |
Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 6.5g | 9kcal | 0.9g | 0.9g | 0.2g | 3.1g | |
Leivinjauhe | 1g | 1.8kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 45g | 12kcal | 0.6g | 2.1g | 0.1g | 0.8g | |
Persilja | 23g | 6.2kcal | 0.3g | 0.2g | 0g | 1.8g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 67g | 84kcal | 7.4g | 0.2g | 6g | 0g | |
Rypsiöljy kylmäpuristettu | 7g | 62kcal | 0g | 0g | 7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 620g | 1517kcal | 77.6g | 207.4g | 43.8g | 58.6g | |
Valittu annoskoko | 310g | 759kcal | 38.8g | 103.7g | 21.9g | 29.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 155g | 379kcal | 19.4g | 51.9g | 11g | 14.7g | |
Arvot/100g | 100g | 245kcal | 12.5g | 33.5g | 7.1g | 9.5g |