Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Gogreen kikherne | 41g | 148kcal | 7.9g | 24.7g | 2.4g | 7.1g | |
Durumvehnäjauho [1 dl] (Myllyn paras), annos 70g | 7.5g | 26kcal | 1g | 5.3g | 0.1g | 0g | |
Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 2g | 2.7kcal | 0.3g | 0.3g | 0.1g | 0.9g | |
Leivinjauhe | 0.3g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 13g | 3.6kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
Persilja | 6.8g | 1.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.5g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 20g | 25kcal | 2.2g | 0.1g | 1.8g | 0g | |
Rypsiöljy kylmäpuristettu | 2.1g | 19kcal | 0g | 0g | 2.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 186g | 455kcal | 23.4g | 62.4g | 13g | 17.4g | |
Valittu annoskoko | 93g | 228kcal | 11.7g | 31.2g | 6.5g | 8.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 47g | 114kcal | 5.9g | 15.6g | 3.3g | 4.4g | |
Arvot/100g | 100g | 245kcal | 12.6g | 33.5g | 7g | 9.4g |