Ellivellin kylmäsavulohikiusaus
Lisäksi sitruunapippuria ja tilliä. 200 astetta ja 50 - 60 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Ellivelli
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Ellivelli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kylmäsavustettu Kirjolohifileesiivu (Apetit), annos 150g | 267g | 480kcal | 50.7g | 0.3g | 29.3g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 667g | 447kcal | 10.7g | 100g | 0.7g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 267g | 160kcal | 3.2g | 7.5g | 13.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2400g | 2173kcal | 129.2g | 215.6g | 86.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1200g | 1087kcal | 64.6g | 107.8g | 43.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 600g | 543kcal | 32.3g | 53.9g | 21.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 5.4g | 9g | 3.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu