Ellivellin kylmäsavulohikiusaus
Lisäksi sitruunapippuria ja tilliä. 200 astetta ja 50 - 60 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Ellivelli
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Ellivelli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kylmäsavustettu Kirjolohifileesiivu (Apetit), annos 150g | 133g | 240kcal | 25.3g | 0.1g | 14.7g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 333g | 223kcal | 5.3g | 50g | 0.3g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 133g | 80kcal | 1.6g | 3.7g | 6.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1200g | 1087kcal | 64.4g | 107.6g | 43.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 600g | 543kcal | 32.2g | 53.8g | 21.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 300g | 272kcal | 16.1g | 26.9g | 10.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 5.4g | 9g | 3.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu