Herrkusalaatti

Sekoita keskenään ja nauti!

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa

Untu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Makarooni (Myllyn paras), annos 100g200g699kcal25.6g139.3g3.8g6.4g
Aurajuusto170g577kcal34g0g49.2g0g
Herne 400g275kcal20.2g37.4g1.6g12.4g
Ananasviipaleita mehussa, euroshopper566g323kcal1.7g79.3g0.6g2.3g
Maustekurkku sokerisuolattu 500g100kcal3.4g15g0.5g9g
Kevytmajoneesi, Rainbow125g412kcal1.2g16.2g38.7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3920g4773kcal172.2g574.4g188.8g60.2g
Valittu annoskoko1960g2387kcal86.1g287.2g94.4g30.1g
Annoskoko puolitettuna980g1193kcal43.1g143.6g47.2g15.1g
Arvot/100g100g122kcal4.4g14.7g4.8g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=90504