LaGordan sillisalaatti
Sekoita ainekset ja nauti sillisestä salaatista 
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Lagorda
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Lagorda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sillisalaatti (Saarioinen), annos 100g | 240g | 144kcal | 7.2g | 15.4g | 6g | 3.6g | |
| Raejuusto HYLA, rasvaton, maustamaton (Valio), annos 200g | 160g | 104kcal | 20.8g | 3.2g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 800g | 496kcal | 56g | 37.2g | 13g | 7.2g | |
| Valittu annoskoko | 400g | 248kcal | 28g | 18.6g | 6.5g | 3.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 200g | 124kcal | 14g | 9.3g | 3.3g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 62kcal | 7g | 4.7g | 1.6g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu