LaGordan sillisalaatti
Sekoita ainekset ja nauti sillisestä salaatista 
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Lagorda
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Lagorda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sillisalaatti (Saarioinen), annos 100g | 360g | 216kcal | 10.8g | 23g | 9g | 5.4g | |
| Raejuusto HYLA, rasvaton, maustamaton (Valio), annos 200g | 240g | 156kcal | 31.2g | 4.8g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1200g | 744kcal | 84g | 55.6g | 19.4g | 10.8g | |
| Valittu annoskoko | 600g | 372kcal | 42g | 27.8g | 9.7g | 5.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 300g | 186kcal | 21g | 13.9g | 4.9g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 62kcal | 7g | 4.6g | 1.6g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu