LaGordan sillisalaatti

Sekoita ainekset ja nauti sillisestä salaatista :D

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa

Lagorda
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sillisalaatti (Saarioinen), annos 100g420g252kcal12.6g26.9g10.5g6.3g
Raejuusto HYLA, rasvaton, maustamaton (Valio), annos 200g280g182kcal36.4g5.6g0.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1400g868kcal98g65g22.6g12.6g
Valittu annoskoko700g434kcal49g32.5g11.3g6.3g
Annoskoko puolitettuna350g217kcal24.5g16.3g5.7g3.2g
Arvot/100g100g62kcal7g4.6g1.6g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=91967