Pähkinäiset porkkanasämpylät (Pirkka-lehti)

Siirry sivulle!

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa

Ellivelli
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porkkanasose Luomu 500g (Pirkka), annos 250g503g201kcal2.5g60.3g1g0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g11g0kcal0g0g0g0g
3-viljan sämpyläjauho, Pirkka955g3295kcal124.2g630.4g25.8g38.2g
Siirappi 40g121kcal0g29.8g0g0g
Suola, annos 3g2.5g0kcal0g0g0g0g
Suolapähkinät, Pirkka98g598kcal25.5g6.4g52g7.4g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl50g453kcal0g0g50.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3320g9336kcal304.4g1453.8g258.2g91.2g
Valittu annoskoko1660g4668kcal152.2g726.9g129.1g45.6g
Annoskoko puolitettuna830g2334kcal76.1g363.5g64.6g22.8g
Arvot/100g100g281kcal9.2g43.8g7.8g2.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=92905