Pähkinäiset porkkanasämpylät (Pirkka-lehti)

Siirry sivulle!

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa

Ellivelli
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porkkanasose Luomu 500g (Pirkka), annos 250g126g50kcal0.6g15.1g0.3g0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g2.8g0kcal0g0g0g0g
3-viljan sämpyläjauho, Pirkka239g824kcal31g157.6g6.4g9.6g
Siirappi 10g30kcal0g7.5g0g0g
Suola, annos 3g0.6g0kcal0g0g0g0g
Suolapähkinät, Pirkka25g150kcal6.4g1.6g13g1.8g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl13g113kcal0g0g12.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana830g2334kcal76g363.6g64.6g22.8g
Valittu annoskoko415g1167kcal38g181.8g32.3g11.4g
Annoskoko puolitettuna208g584kcal19g90.9g16.2g5.7g
Arvot/100g100g281kcal9.2g43.8g7.8g2.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=92905